9 consejos para un cabello sano

flecha garabateada
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Si quieres un cabello saludable/más saludable, aquí hay algunos consejos para ti:

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¿Te gustó?

NO

Usa aceite de ricino en el cuero cabelludo y dale un buen masaje durante 5 minutos para asegurarte de que se absorba.

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¿Te gustó?

NO

En el resto del cabello, utiliza aceite de vitamina E, aceite de almendras o aceite de coco.

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¿Te gustó?

NO

Lo dejo reposar unos 40 minutos y el resultado siempre es sorprendente!

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¿Te gustó?

NO

No laves tu cabello más de dos veces por semana, incluso si se vuelve grasoso.

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¿Te gustó?

NO

Lávese el cabello con cuidado En los días de lavado, asegúrese de usar un buen champú, preferiblemente un champú sin sulfatos, ya que tienden a ser menos agresivos con el cuero cabelludo.

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¿Te gustó?

NO

Recuerde masajear su cuero cabelludo mientras el champú todavía está allí. Esto estimulará el crecimiento del cabello.

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¿Te gustó?

NO

Después de lavarte el cabello, haz todo lo posible por dejarlo secar al aire o enfriarlo para que se seque.

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¿Te gustó?

NO

Sin embargo, trato de nunca secarme el cabello con secador más de una vez por semana, incluso cuando necesita retoques.

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¿Te gustó?

NO

Ahora, esto es muy importante porque todo comienza desde adentro. Una buena alimentación te permitirá tener una piel y un cabello hermosos. Esto es más importante que comprar productos caros.

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Aumente su consumo de ácidos grasos omega-3 comiendo semillas de lino, pescado, yogur, ensalada y cereales.

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Además, asegúrese de obtener siempre los nutrientes de zinc comiendo verduras, frutas todos los días y bebiendo agua limpia. También puedes beber muchos batidos.

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