9 conseils pour des cheveux sains

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Si vous voulez des cheveux sains/plus sains, voici quelques conseils pour vous :

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As-tu aimé?

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NON

Appliquez de l'huile de ricin sur votre cuir chevelu et massez-le bien pendant 5 minutes pour vous assurer qu'il est bien absorbé.

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As-tu aimé?

OUAIS

NON

Sur le reste des cheveux, utilisez de l'huile de vitamine E, de l'huile d'amande ou de l'huile de noix de coco.

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As-tu aimé?

OUAIS

NON

Je l'ai laissé reposer environ 40 minutes et le résultat est toujours surprenant !

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As-tu aimé?

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NON

Ne lavez pas vos cheveux plus de deux fois par semaine, même s'ils deviennent gras.

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As-tu aimé?

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NON

Lavez soigneusement vos cheveux Les jours de lavage, assurez-vous d'utiliser un bon shampoing, de préférence un shampoing sans sulfate, car ils ont tendance à être moins agressifs pour le cuir chevelu.

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As-tu aimé?

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NON

N'oubliez pas de masser votre cuir chevelu pendant que le shampoing est encore là. Cela stimulera la croissance des cheveux.

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As-tu aimé?

OUAIS

NON

Après avoir lavé vos cheveux, faites de votre mieux pour les laisser sécher à l'air libre ou refroidir pour les sécher.

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As-tu aimé?

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Cependant, j'essaie de ne jamais sécher mes cheveux plus d'une fois par semaine, même lorsqu'ils ont besoin de retouches.

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As-tu aimé?

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Maintenant, c'est très important parce que tout commence de l'intérieur. Une bonne alimentation vous permettra d'avoir une belle peau et de beaux cheveux. C'est plus important que d'acheter des produits chers.

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Augmentez votre consommation d'acides gras oméga-3 en mangeant des graines de lin, du poisson, du yogourt, de la salade et des céréales.

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Assurez-vous également de toujours obtenir vos nutriments en zinc en mangeant des légumes, des fruits tous les jours et en buvant de l'eau propre. Vous pouvez également boire beaucoup de smoothies.

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