Oláaaaaa Em tempos de carne adulterada e leite com soda cáustica, que tal uma receitinha saudável, sem lactose?  Que tal fazer em casa um maravilhoso Shake de Banana com Cacau sem Lactose Conhece alguém que tem intolerância a lactose? Principalmente crianças sofrem muito com esta restrição, tenho certeza que seu filhote(a) vai curtir! Inventei aqui em casa um Shake Caseiro Nutritivo de Banana Caseiro com Cacau sem Lactose, quando entrei em…

Oláaaaaa

Em tempos de carne adulterada e leite com soda cáustica, que tal uma receitinha saudável, sem lactose?  Que tal fazer em casa um maravilhoso Shake de Banana com Cacau sem Lactose

Conhece alguém que tem intolerância a lactose? Principalmente crianças sofrem muito com esta restrição, tenho certeza que seu filhote(a) vai curtir!

Inventei aqui em casa um Shake Caseiro Nutritivo de Banana Caseiro com Cacau sem Lactose, quando entrei em uma onda de cortar a lactose e ficou muitooo gostosa! Eu coloquei pro pessoal aqui de casa tomar e não avisei que era leite de arroz, ninguém notou a falta do leite!

Receita de Shake de Banana com Cacau sem Lactose

Vamos a receita! Rende  1 copo cheio tá.

ingredientes para fazer shake de banana sem lactose

Veja os ingredientes que você vai precisar para fazer o Shake de Banana Caseiro com Cacau sem Lactose em sua casa

  • 2 bananas prata maduras (pode usar outra de sua preferência).
  • 200 ml de água gelada
  • 2 colheres de sopa cheias de leite de arroz em pó
  • cacau em pó a gosto.
  • açúcar mascavo ou de coco a gosto
  • cubinhos de gelo

Modo de preparo do Shake de Banana Caseiro com Cacau sem Lactose

No liquidificador coloco as bananas descascadas e cortadas em rodelas, adiciono a água o leite de arroz em pó, o cacau e o gelo. Bata bastante até ficar bem homogêneo e cremoso.se você gosta de shake mais líquido adicione mais água. Eu gosto bem cremoso, por isto coloco pouca água.

shake de banana com cacau sem lactose
shake de banana com cacau sem lactose

Dicadadani! Não sabe onde encontrar leite de arroz? Eu compro no Empório Azuki na liberdade, do ladinho do metrô liberdade.  Este mercadinho é incrível você vai encontrar muitas opções para quem tem intolerância ao glúten e Lactose e por ótimos preços!

Eu já achei massa de bolo sem glúten e lactose por R$6,00 reais o pacote!

Se fizer na sua casa o Shake de Banana Caseiro Nutritivo com Cacau sem Lactose, conta pra gente o que achou!

2 Respostas para “Shake de Banana com Cacau sem Lactose (O Verdadeiro)”

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