Le Covid19 vous a-t-il obligé à rester chez vous ? Que diriez-vous de profiter de ce moment seul à faire un spa à la maison, vous ne le regretterez pas et, surtout, il sera beaucoup plus joli, et vous finirez peut-être par développer une nouvelle habitude de soins personnels.
Faites attention, car en gros, tout ce que vous allez utiliser se trouve dans le placard de la cuisine et surtout, parce que vous n'avez pas à quitter la maison !
1. Eau de riz
En plus d'être très facile à faire, c'est un truc très ancien, le geisha Je l'utilisais très souvent pour garder la peau jeune et belle car elle sert à adoucir, hydrater et éclaircir la peau.
Tout ce que vous avez à faire est de mettre une demi-tasse de riz dans de l'eau pendant 15 minutes, puis de filtrer ; l'eau obtenue de ce processus ira au réfrigérateur pendant 15 minutes, vous pouvez donc l'appliquer sur votre corps et la laisser agir pendant 15 à 20 minutes avant de vous doucher.
2. Appliquez des serviettes froides
Avec cela, vous pourrez tonifier la peau, car cela lui donnera plus de fermeté et aidera à éliminer l'excès de sébum. Vous devez mouiller une serviette avec de l'eau et la mettre au congélateur pendant 10 minutes; puis placez-le sur le visage propre pendant 5 minutes. Essayez de le rendre aussi froid que possible.
3. Pratique Otefuki
Le rituel Otefuki vient de la culture japonaise et concerne également les soins de la peau. Ce que vous devez faire est de mouiller une serviette avec de l'eau chaude mélangée à de l'huile de romarin ou de lavande; La température du tissu aidera à ouvrir les pores de la peau, de sorte que l'huile pénètre et hydrate la peau. Laisser agir environ 15 minutes.
4. Brossez votre peau
Vous ne l'avez probablement jamais fait auparavant, mais le brossage de votre peau est l'un des meilleurs moyens d'initier une relaxation complète car il stimule la circulation et élimine les cellules mortes de la peau. N'oubliez pas de le faire avec une brosse à poils doux et sans exercer trop de pression, sinon votre peau pourrait être blessée.
5. Exfoliez votre corps
Cela peut être une idée plus simple si vous n'avez pas de brosse de bain pour frotter votre peau, car votre corps et votre peau ont besoin de soins ; les résultats d'exfoliation sont les mêmes qu'au point précédent.
Vous pouvez créer votre propre gommage avec du café ou du sucre roux ou blanc, du miel, du citron et de l'huile corporelle ; mélangez bien le tout et frottez-le de manière circulaire sur tout votre corps et après la douche, vous verrez que votre peau aura un briller très naturel et beau.
6. Appliquez un masque facial
La meilleure chose qui puisse arriver à votre peau est que vous appliquiez un masque et quelle est la meilleure option si ce n'est pas un produit naturel que vous avez chez vous !
L'avocat par exemple est super connu pour son pouvoir hydratant, vous pouvez écraser un demi avocat avec environ 3 cuillères à soupe de yaourt nature et appliquer pendant 15 minutes sur une peau propre.
7. Faites-vous masser le visage
C'est une option qui vous fera dormir comme une reine et dont la peau de votre visage vous remerciera vraiment. Vous devriez le faire avec un peu d'huile d'amande ou de noix de coco, ou avec votre crème pour le visage préférée.
Déplacez-vous toujours vers le haut sans pincer la peau et en évitant la zone sous les yeux qui est la plus sensible. Cela active la circulation et vous activerez encore plus les bienfaits de la crème ou de l'huile que vous appliquez.
8. Prenez soin de vos yeux
Si vous pensez que, malgré un meilleur sommeil qu'avant, les cernes ne disparaissent pas ou que vous vous sentez simplement fatiguée, une bonne option est de faire du thé vert et, quand il fait chaud, imbibez deux cotons, allongez-vous et mettez-les. dans les yeux pendant 15 minutes à intervalles de 5 minutes afin de pouvoir mouiller à nouveau les disques. Vous verrez que vos yeux se sentiront mieux et que les cernes seront réduits si vous êtes cohérent.
9. Créez le vôtre manucure et pédicure toi-même!
Nous ne sommes probablement pas des experts en manucure ou pédicure, mais l'intention d'un spa à domicile est de le faire nous-mêmes ; alors essayez de faire quelque chose de simple en vous coupant les ongles et en les peignant d'une couleur claire ou chatoyante plus facile à nettoyer; Je vous garantis que de petits détails comme ceux-ci vous remontent le moral et vous font vous sentir belle !
10. Prenez soin de vos cheveux
C'est le moment qu'on n'a plus à donner l'excuse du manque de temps pour les cheveux ! Vous pouvez prendre de l'huile de noix de coco ou votre crème préférée et l'appliquer sur vos cheveux le matin et les boucler (sauf si vous avez un appel vidéo ce jour-là hein lol) et allez faire votre truc en laissant la crème bien agir avant de les laver.
Et que diriez-vous de donner à vos cheveux une pause des séchoirs et des fers à repasser, vos cheveux vous remercieront.
11. Mangez des aliments sains
Maintenant que vous avez le temps, profitez-en et donnez-vous tout l'amour que vous pouvez, et quoi de mieux que de bien manger, car même si souvent vous n'y croyez pas, tout ce que nous mangeons finit par être remarqué à l'extérieur , sur notre peau ou physiquement. Essayez toutes les recettes que vous venez d'imprimer et n'avez jamais le temps de faire, si vous jouez !
12. Méditez et détendez-vous
Enfin, l'option qui vous aidera à vous détendre intérieurement et extérieurement est la méditation ; passer 10 minutes à une heure. Vous constaterez que vous vous sentirez mieux et que vous n'aurez pas besoin de beaucoup, juste un endroit calme et vous pourrez trouver des centaines de méditations guidées sur Spotify ou YouTube.
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