Vos ongles se cassent facilement ? Ne pouvez-vous pas garder vos mains aussi longues et belles que vous le souhaitez ?
Sachez que ce problème est plus fréquent que vous ne le pensez et touche la plupart des femmes, mais ne vous inquiétez pas. Dans cet article, vous apprendrez quelles sont les causes et les soins des ongles faibles.
5 conseils pour se débarrasser des ongles fragiles ?
Pour vous débarrasser des ongles fragiles, vous avez besoin de :
- avoir une bonne alimentation
- Soyez prudent lorsque vous manipulez des produits chimiques
- N'utilisez que de l'acétone de bonne qualité
- En finir avec les mauvaises habitudes
- voir un docteur
avoir une bonne alimentation
Les ongles sont formés par la protéine kératine et ont besoin de vitamines et de minéraux pour leur formation, leur croissance et leur réparation. Une alimentation pauvre en ces nutriments rend les ongles faibles, cassants et affecte la croissance.
Soyez prudent lorsque vous manipulez des produits chimiques
Les produits tels que les détergents, le candida et autres sont agressifs pour la santé des ongles et nuisent à leurs matrices, se corrodant et s'usant souvent, les laissant cassants et fins.
N'utilisez que de l'acétone de bonne qualité
La substance de l'acétone est nocive pour la santé des ongles, si vous remarquez, lors du retrait du vernis à ongles, il devient blanc, car le produit est très fort.
En finir avec les mauvaises habitudes
Tapez, ouvrez des pots ou des canettes et rongez vos ongles, tendez vos matrices et usez les extrémités.
voir un docteur
Lorsque les ongles sont très faibles et tachés, le problème peut être associé à certaines maladies, telles que l'anémie, une mauvaise circulation, le diabète et des problèmes de thyroïde.
Quelles sont les précautions à prendre pour se débarrasser des ongles fragiles ?
- Consommez des aliments pour ongles fragiles riches en protéines, vitamines A, B, C et E, minéraux comme le fer et le zinc.
- Remplacez l'acétone par des dissolvants à base d'huile.
- Utilisez des gants en silicone ou en caoutchouc pour effectuer des tâches qui nécessitent l'utilisation de produits chimiques, comme laver la vaisselle.
- N'utilisez pas vos ongles comme objet pour ouvrir des bocaux, tapez. Mettez fin à l'habitude de vous ronger les ongles, emportez un chewing-gum ou un bonbon dans votre sac à mâcher lorsque vous êtes nerveux.
- Laissez vos ongles au moins deux jours sans vernis ni faux ongles, afin qu'ils aient le temps de respirer et de récupérer.
- Utilisez des renforçateurs d'ongles (sabot de cheval) avant d'appliquer le vernis à ongles. Vous pouvez créer votre propre fortifiant, il suffit de hacher une gousse d'ail, de la mettre dans une bouteille de base commune et de l'utiliser ensuite comme d'habitude.
- Si un ongle se casse, ne le collez jamais. Poncer ou couper immédiatement pour éviter d'autres dommages.
- Utilisez des crèmes hydratantes spécifiques ou des cires à ongles au coucher.
- Vous pouvez compléter le régime alimentaire avec des suppléments de biotine pour les ongles fragiles.
- La meilleure forme pour les ongles faibles et cassants est arrondie ou en forme d'amande. Ce modèle empêche les ongles de se casser facilement, y compris sur les côtés.
- Ne laissez pas vos ongles immergés dans l'eau pendant une longue période, car ils absorbent le liquide, deviennent mous et faibles. Faites attention – si la température, les bains trop chauds nuisent à la santé des ongles, de la peau et des cheveux.
- Buvez au moins deux litres d'eau par jour. Aussi évident que cela puisse paraître, l'hydratation est essentielle au fonctionnement de tout organisme.
Dans certains cas, même en suivant les conseils de Weak Nail Care, les problèmes d'ongles peuvent persister.
Dans cette situation, l'idéal est une consultation avec le dermatologue. Comme on parle de beauté et de soin, voir aussi Comment prévenir et éliminer les marques d'expression faciale.
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