Il Covid19 ti ha costretto a stare a casa? Che ne dici di goderti questo tempo da solo facendo un terme a casa, non te ne pentirai e, soprattutto, sembrerà molto più carino, e potresti finire per sviluppare una nuova abitudine di cura di te stesso.
Fai attenzione, perché praticamente tutto ciò che utilizzerai è nell'armadio della cucina e, soprattutto, perché non devi uscire di casa!
1. Acqua di riso
Oltre ad essere molto facile da fare, è un trucco molto vecchio, il geisha Lo usavo molto spesso per mantenere la pelle giovane e bella in quanto serve ad ammorbidire, idratare e illuminare la pelle.
Tutto quello che devi fare è mettere mezza tazza di riso in acqua per 15 minuti, quindi scolare; l'acqua ottenuta da questo processo andrà in frigorifero per 15 minuti, quindi puoi applicarla sul tuo corpo e lasciarla agire per 15-20 minuti prima di fare la doccia.
2. Applicare asciugamani freddi
Con questo, sarai in grado di tonificare la pelle, poiché le darà più compattezza e aiuterà ad eliminare l'olio in eccesso. Bisogna bagnare un asciugamano con acqua e metterlo in freezer per 10 minuti; quindi posizionarlo sul viso pulito per 5 minuti. Cerca di renderlo il più freddo possibile.
3. Pratica Otefuki
Il rito Otefuki deriva dalla cultura giapponese e riguarda anche la cura della pelle. Quello che dovresti fare è bagnare un asciugamano con acqua calda mista a rosmarino o olio di lavanda; La temperatura del tessuto aiuterà ad aprire i pori della pelle, in modo che l'olio entri e idrati la pelle. Lascia agire per circa 15 minuti.
4. Spazzola la pelle
Probabilmente non l'hai mai fatto prima, ma spazzolare la pelle è uno dei modi migliori per iniziare un completo rilassamento poiché stimola la circolazione e rimuove le cellule morte della pelle. Ricordati di farlo con una spazzola a setole morbide e senza esercitare troppa pressione, altrimenti la tua pelle potrebbe ferirsi.
5. Esfolia il tuo corpo
Questa può essere un'idea più semplice se non hai una spazzola da bagno per strofinare la pelle, poiché il tuo corpo e la tua pelle hanno bisogno di cure; i risultati dell'esfoliazione sono gli stessi del punto precedente.
Puoi creare il tuo scrub con caffè o zucchero di canna o bianco, miele, limone e olio per il corpo; mescola tutto molto bene e strofinalo circolarmente su tutto il corpo e dopo la doccia vedrai che la tua pelle avrà una splendore molto naturale e bello.
6. Applicare una maschera per il viso
La cosa migliore che può succedere alla tua pelle è che applichi una maschera e qual è l'opzione migliore se non è un prodotto naturale che hai in casa!
L'avocado ad esempio è super noto per il suo potere idratante, puoi schiacciare mezzo avocado con circa 3 cucchiai di yogurt naturale e applicarlo per 15 minuti sulla pelle pulita.
7. Fatti un massaggio facciale
Questa è un'opzione che ti farà dormire come una regina e che la pelle del tuo viso ti ringrazierà davvero. Dovresti farlo con un po' di olio di mandorle o di cocco, oppure con la tua crema viso preferita.
Spostarsi sempre verso l'alto senza comprimere la pelle ed evitando la zona sotto gli occhi più sensibile. Questo attiva la circolazione e attiverai ancora di più i benefici della crema o dell'olio che stai applicando.
8. Coccola i tuoi occhi
Se pensi che, nonostante dorma meglio di prima, le occhiaie non scompaiono o ti senti solo stanco, una buona opzione è fare il tè verde e, quando fa caldo, immergi due dischetti di cotone, sdraiati e indossali. negli occhi per 15 minuti a intervalli di 5 minuti in modo da poter bagnare nuovamente i dischi. Vedrai che i tuoi occhi si sentiranno meglio e le occhiaie si ridurranno se sarai coerente.
9. Crea il tuo manicure e pedicure te stesso!
Probabilmente non siamo esperti di manicure o pedicure, ma l'intento di una spa domestica è farlo da soli; quindi prova a fare qualcosa di semplice tagliando le unghie e dipingendole con un colore chiaro o brillante che sia più facile da pulire; Ti garantisco che piccoli dettagli come questi ti sollevano il morale e ti fanno sentire bellissima!
10. Prenditi cura dei tuoi capelli
Adesso è il momento in cui non dobbiamo più addurre la scusa della mancanza di tempo per i capelli! Puoi prendere l'olio di cocco o la tua crema preferita e applicarlo sui capelli al mattino e arricciarli (a meno che tu non abbia una videochiamata quel giorno eh lol) e vai a fare le tue cose lasciando che la crema funzioni bene prima del lavaggio.
E che ne dici di dare una pausa ai tuoi capelli dall'asciugatrice e dalla piastra, i tuoi capelli ti ringrazieranno.
11. Mangia cibi sani
Ora che hai tempo, goditela e datti tutto l'amore che puoi, e quale modo migliore per farlo se non quello di mangiare bene, perché anche se spesso non ci credi, tutto ciò che mangiamo finisce per farsi notare all'esterno , sulla nostra pelle o fisicamente. Prova tutte le ricette che stampi e non hai mai il tempo di prepararle, se giochi!
12. Medita e rilassati
Infine, l'opzione che ti aiuterà a rilassarti internamente ed esternamente è la meditazione; trascorri da 10 minuti a un'ora. Scoprirai che ti sentirai meglio e non avrai bisogno di molto, solo un posto tranquillo e puoi trovare centinaia di meditazioni guidate su Spotify o YouTube.
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