Unhas Fracas Quais as Causas e Cuidados para acabar com as unhas Fracas

Suas unhas se quebram facilmente? Você não consegue manter suas mãos com unhas longas e bonitas, como gostaria? 

Saiba que esse problema é mais comum do que se imagina e atinge a maioria das mulheres, mas não se preocupe. Neste artigo você fica sabendo Quais as Causas e Cuidados Para Unhas Fracas.

Leia também: Tendência de Cores de esmaltes 2022. Veja as 9 cores de esmalte que serão referencias para você pintar as unhas

5 Dicas para acabar com as unhas Fracas?

Para acabar com as unhas fracas você precisa:

• Tenha uma boa alimentação
• Cuidado ao manusear Produtos químicos
• Somente use Acetona de boa qualidade
• Acabe com os maus Hábitos
• Consulte um médico

Tenha uma boa alimentação

As unhas são formadas pela proteína queratina e necessitam de vitaminas e minerais, para sua formação, crescimento e reparação. Uma dieta pobre desses nutrientes faz com que as unhas sejam fracas, quebradiças e afetam o crescimento.

Cuidado ao manusear Produtos químicos

Produtos como o detergente, cândida e outros, são agressivos a saúde das unhas e prejudicam suas matrizes, muitas vezes corroendo e desgastando, deixando – as quebradiças e finas.

Somente use Acetona de boa qualidade

A substância da acetona é prejudicial a saúde das unhas, se repararem, ao remover o esmalte das unhas, ela fica esbranquiçada, pois o produto é muito forte.

Acabe com os maus Hábitos

Digitar, abrir potes ou latas e roer as unhas, força suas matrizes e desgastam as pontas.

Consulte um médico

Quando as unhas são muito fracas e com manchas, o problema pode estar associado a algumas doenças, como exemplo, anemia, má circulação, diabetes e problemas com tireóide.

Quais os cuidados para acabar com as unhas fracas?

• Consuma alimentos para unhas fracas ricos em proteína, vitaminas A, B, C e E, minerais como ferro e zinco.
• Troque a acetona por removedores de esmaltes à base de óleos.
• Use luvas de silicone ou borracha para realizar tarefas que necessitem do uso de produtos químicos, como exemplo, lavar louças.
• Não use as unhas como objeto para abrir potes, digitar. Acabe com o hábito de roer unhas, carregue na bolsa um chiclete ou bala, para mascar quando estiver nervoso.
• Deixe as unhas ao menos dois dias sem esmalte ou unhas postiças, para que elas tenham tempo para respirar e se recuperarem.
• Use fortalecedores de unhas (casco de cavalo), antes de realizar a esmaltação. Você pode criar o seu próprio fortalecedor, basta picar um dente de alho, colocar no vidrinho de uma base comum e depois usar como de costume.
• Se uma unha quebra, jamais cole. Lixe ou corte de imediato, para evitar maiores estragos.
• Faça uso de cremes hidratantes ou ceras específicos para unhas, na hora de dormir.
• Você pode complementar a dieta com suplementos a base de biotina para unhas fracas.
• O melhor formato para unhas fracas e quebradiças é o arredondado ou amendoado. Esse modelo evita que as unhas quebrem com facilidade, inclusive nas laterais.
• Não deixe as unhas submersas em água por um longo período de tempo, pois, elas absorvem o líquido, ficam moles e fracas. Atente – se também a temperatura, banhos muito quentes prejudicam a saúde das unhas, pele e cabelos.
• Beba ao menos dois litros de água por dia. Por mais que pareça óbvio, a hidratação é fundamental para o funcionamento de todo organismo.

Em alguns casos, mesmo seguindo as dicas de Cuidados Para Unhas Fracas, os problemas com unhas podem continuar.

Nesta situação o ideal é uma consulta com o médico dermatologista. Como estamos falando de beleza e cuidados, veja também Como prevenir e eliminar marcas de expressão do rosto.